『頑張っているのに上手くいかない人間関係の悩みを解消する』直感力ナビコミュニケーション講座・ストレス編

直感力ナビコミュニケーション講座は人間関係の悩みを解消するための講座です。
ストレス編では、人間関係におけるストレスに対処することを目的としています。

ストレスとは『外部から刺激を受けたときに生じる緊張状態』を指します。
外部からの刺激には4つの要因があり、日常生活で起こる様々な変化がストレスの原因となります。

ストレスそのものをゼロにすることは不可能ですが
『自分がストレスを受けている状態はどのようなものか？』
『自分がストレスをためないために何ができるか？』
『ストレスを受ける前と受けた後にどのようなセルフケアができるか？』
を知ることができれば、ストレスに振り回さることを未然に防ぎやすくなるものです。

講座ではストレスの性質を理解した上で
〇自分に合ったストレスとの付き合い方
〇人間関係におけるストレスを軽減する方法
を学んでいきます。

「こういう時にはこれをすればいいんだな」
「こういう状態の時は早めにセルフケアをしよう」
と、指針となるものを手にすることができれば、
ストレスと上手に付き合うことができますし、
巡り巡ってコミュニケーションが円滑になっていくものです。

〇ストレスを軽減したい
〇人間関係におけるストレスを何とかしたい
〇ストレスとの付き合い方を知りたい
と、考えている方にオススメの内容となっています。

この機会にご一緒できましたら幸いです。

■講座の日程
各日10：00～13：00
終了時間は前後することがございます。
日程につきましては、個別でご相談させていただきます。

■メインテーマ
1回目：ストレスとは何か＆自分のストレスサインを知ろう
2回目：人間関係におけるストレスを軽減するために（基本編）
3回目：人間関係におけるストレスを軽減するために（応用編）
4回目：まとめ
※講座内容は変更になることがございます。
予めご了承ください。

■受講料
98,000円

■お支払い方法
銀行振込
Paypal

■開催方法
Zoomを利用したオンラインでの開催となります。

■お申し込み方法
フォームよりお願いいたします。
お申し込みフォーム：https://ws.formzu.net/dist/S43401019/

■キャンセルについて
キャンセルされる場合は、できるだけお早めにご連絡ください。
・開催日14日前までのキャンセル ⇒ キャンセル料金は発生しません。
・開催日13日前以降～前日までのキャンセル ⇒ 講座代金の50％のキャンセル料が発生します。
・開催日当日のキャンセル ⇒ 講座代金の100％のキャンセル料が発生します。